日焼け治し方

日焼けを理解しましょう

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日焼けの治し方を知る前に、まず日焼けとはいったいなんなのかを知りましょう。
日焼けとはつまりは肌のやけどです。紫外線にはUV-A波とUV-B波という種類があり、夏の時期にはこのUV-B波が強烈に強くなります。これによる皮膚へのダメージの代表的なものに「サンバーン」というものがあり、つまりはやけど（皮膚の炎症）なのです。日焼けは見た目が若く見えたり、セレブの象徴などという風潮がありますが、老化を促進させてしまい、シミ、そばかすの原因にもなる恐ろしいものなのです。日焼けで肌が黒くなってくるメカニズムは、長い時間UV-B波を浴びつづけた結果、メラニン色素が大量にできて黒くなったものなのです。さらには、それ以上皮膚がダメージを受けないようにと、一時的にお肌表面の角質層が分厚くなるので、ゴワゴワザラザラ硬く、また乾燥してシワも目立つ皮膚状態になります。このように、日焼けは、お肌の老化促進になってしまうので、その後のケアが大事です。

日焼け後のケア

日焼け後に有効なケアは、すぐに冷却すること。つまりはやけどになったときの対処と同じですね。普通の熱いお湯などがかかってしまった時のやけどの場合は、強烈に熱いのですぐに気付きますが、日焼けはその場で熱いという感覚がありません。炎症を自覚するのは日焼け後の12～24時間後にもなってしまいます。なんのケアもなく気付くまで放っておくと、かゆみや水ぶくれ、痛みをともなう湿疹などの症状がでてきます。そうならないためには、アフターケアが大事です。特別紫外線を浴びたつもりのない方も、夏の外出後などは、冷却、保湿などの処置が日焼け後の肌へのケアになります。　その他の有効な肌への治療としましては、精油などを含んだハーブなどの保湿パックで、お肌に潤いをあたえるものがあります。これらの有効成分を含んだものを活用し、日焼け後の肌をいたわってあげてください。